Home –  สุขภาพ – มะเขือเทศ รักษาสิวบำรุงผิวหน้า

มะเขือเทศ รักษาสิวบำรุงผิวหน้า

   

   มะเขือเทศ เป็นผลไม้ที่ทุกบ้านมีติดครัวไว้ถึงแม้ว่าจะไม่มีใครชอบรสชาติของมัน แต่มะเขือเทศก็สามารถช่วยในเรื่องของผิวพรรณได้เช่นกัน โดยเฉพาะการบำรุงผิวหน้าและลดการเกิดสิว ประโยชน์ของมันมีทั้งบำรุงภายในและภายนอก สรรพคุณมากมายขนาดนี้ เราลองไปดูสรรพคุณของมันเลยว่ามีอะไรบ้าง

มะเขือเทศ เป็นผลไม้ชนิดหนึ่งลูกกลม มีขนาดแตกต่างกันตามสายพันธุ์ ผิวมีสีแดงสด ภายในมีส่วนประกอบของ ไลโคปิน เป็นสารที่อยู่ในกลุ่มของ แคโนทีนอยด์ ซึ่งมีอยู่ในผลไม้อื่นๆเช่น มะละกอ แตงโม แครอท เป็นต้น

การบำรุงผิวหน้าด้วยมะเขือเทศนั้น มีหลากหลายวิธีเช่น การนำมะเขือเทศต้มจนเปื่อยแล้วนำมาบดให้ละเอียดจากนั้นนำมาพอกหน้าประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด อ้างอิงจากข้อมูลงานวิจัยของมหาวิทยาลัยมหิดล ได้ระบุไว้ การนำมะเขือเทศมาผ่านความร้อนนั้น จะทำให้ได้สารไลโคปินในมะเขือเทศเพิ่มมากขึ้น

นำมะเขือเทศสดมาพอกหน้า การนำมะเขือเทศมาต้มน้ำอาจดูยุ่งยากและเสียเวลาหากนำมะเขือเทศสดๆมาพอกหน้าก็ทำได้ ง่าย และสะดวก ซึ่งเราจะได้ประโยชน์จาก AHA ในกรดผลไม้ และวิตามินซีแทน หรือ หากไม่มีมะเขือเทศก็สามารถมองหาผลิตภัณฑ์พอกหน้าที่มีส่วนประกอบของมะเขือเทศก็ช่วยได้เช่นกัน

นอกจากมะเขือเทศจะช่วยในเรื่องของการบำรุงผิวหน้าแล้ว ยังสามารถช่วยในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง และยังช่วยในเรื่องของการลดการเกิดสิวได้อีกด้วย ซึ่งเราไม่จำเป็นต้องใช้ครีมแพงๆ หรือเข้าคลินิกบำรุงผิวก็ได้ แม้จะเห็นผลช้าแต่ก็มีความปลอดภัยในระยะยาว