Home –  สรรพคุณ
Tag Archives: สรรพคุณ

สมุนไพรชั้นเลิศ นามว่า กระเทียม

กระเทียมจัดเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่มีเครื่องเทศที่มีประโยชน์และสรรพคุณมากมาย อีกทั้งยังเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยในครัวของทุกชาติทุกภาษา ไม่ว่าจะเป็นครัวในเมืองไทย ครัวจีน ครัวฝรั่งหรือครัวญี่ปุ่นก็ตาม มีหมดอย่างแน่นอน  ประโยชน์ของกระเทียมทำให้อาหารของเรานั้นอร่อยอย่างแน่นอน ทั้งต้ม ผัด แกง ทอด มันเยี่ยมไปเลย เจ้ากระเทียมก็ยังมีสรรพคุณของเขาต้องบอกเลยว่าในเป็นยาสมุนไพรชั้นเลิศและการป้องกันรักษาโรคได้อีกด้วยในหลายๆด้านอย่างไม่น่าเชื่อเลย อีกทั้งคนโบราณยังใช้กระเทียมในการรักษาโรคผิวหนังจำพวกโรคกลากเกลื้อนและประโยชน์ที่เพิ่มเติมคือช่วยรักษาแผลที่เน่าเปื่อยและเป็นหนอง ป้องกันโรคเบาหวาน ช่วยขจัดพิษสารตะกั่วสรรพคุณของกระเทียม ที่น่าสนใจมีดังนี้ 1. ช่วยป้องกันและรักษาโรคความดันโลหิต 2. ช่วยป้องกันโรคมะเร็งและเนื้องอก3. ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด 4. ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด 5. บำรุงเลือด ป้องกันโรคโลหิตจาง 6. ช่วยขับลม แก้อาการจุดเสียด 7. ช่วยถ่ายพยาธิ 8. ช่วยป้องกันและรักษาอาการของโรคหวัง 9. ช่วยบำรุงผิวพรรณและป้องกันโรคผิวหนังจากเชื้อรา เช่น กลาก เกลื้อน 10. ช่วยสร้างภูมิต้านทางให้ร่างกายและช่วยป้องกันโรคหัวใจ11. ช่วยรักษาและลดการเกิดสิว 12. ช่วยรักษาอาการเยื่อบุจมูกอักเสบและโรคอื่นๆในโพรงจมูก 13. ช่วยในระบบไหลเวียนโลหิต ให้โลหิตไหลเวียดีขึ้น14. กระเทียมมีสรรพคุณช่วยลดอาการท้องผูก ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น 15. กระเทียมมีประโยชน์ในการลดอาการปวดฟันได้16. สรรพคุณของกระเทียมยังช่วยป้องกันอาการโรคเบาหวานได้ วิธีเลือกซื้อกระเทียม การเลือกซื้อกระเทียมนั้น ง่ายแสนง่ายยนะครับ เลือกกระเทียมที่หัวแน่น กลีบแน่น เปลือกบาง มีเนื้อสีเหลืองอ่อน สด แน่น ไม่ฝ่อและไม่มีเชื้อรา ที่สำคัญถ้าต้องทำอาหารที่ต้องการกลิ่นแรงๆ ต้องเลือกกระเทียมหัวเล็กเท่านั้น เห็นไหมละครับ กระเทียม กลิ่นจะเหม็นที่หลายคนคงไม่ชอบแต่อย่างที่ใด แต่สรรพคุณของกระเทียมทำให้หลายคนต้องอึ้งกันยกใหญ่เลยทีเดียวนะครับ ผมนี่ชอบกินมากนะครับกระเทียมกินกับข้าวขาหมู อร่อยอย่างดีเลยนะครับ

 

มะเขือเทศ รักษาสิวบำรุงผิวหน้า

   

   มะเขือเทศ เป็นผลไม้ที่ทุกบ้านมีติดครัวไว้ถึงแม้ว่าจะไม่มีใครชอบรสชาติของมัน แต่มะเขือเทศก็สามารถช่วยในเรื่องของผิวพรรณได้เช่นกัน โดยเฉพาะการบำรุงผิวหน้าและลดการเกิดสิว ประโยชน์ของมันมีทั้งบำรุงภายในและภายนอก สรรพคุณมากมายขนาดนี้ เราลองไปดูสรรพคุณของมันเลยว่ามีอะไรบ้าง

มะเขือเทศ เป็นผลไม้ชนิดหนึ่งลูกกลม มีขนาดแตกต่างกันตามสายพันธุ์ ผิวมีสีแดงสด ภายในมีส่วนประกอบของ ไลโคปิน เป็นสารที่อยู่ในกลุ่มของ แคโนทีนอยด์ ซึ่งมีอยู่ในผลไม้อื่นๆเช่น มะละกอ แตงโม แครอท เป็นต้น

การบำรุงผิวหน้าด้วยมะเขือเทศนั้น มีหลากหลายวิธีเช่น การนำมะเขือเทศต้มจนเปื่อยแล้วนำมาบดให้ละเอียดจากนั้นนำมาพอกหน้าประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด อ้างอิงจากข้อมูลงานวิจัยของมหาวิทยาลัยมหิดล ได้ระบุไว้ การนำมะเขือเทศมาผ่านความร้อนนั้น จะทำให้ได้สารไลโคปินในมะเขือเทศเพิ่มมากขึ้น

นำมะเขือเทศสดมาพอกหน้า การนำมะเขือเทศมาต้มน้ำอาจดูยุ่งยากและเสียเวลาหากนำมะเขือเทศสดๆมาพอกหน้าก็ทำได้ ง่าย และสะดวก ซึ่งเราจะได้ประโยชน์จาก AHA ในกรดผลไม้ และวิตามินซีแทน หรือ หากไม่มีมะเขือเทศก็สามารถมองหาผลิตภัณฑ์พอกหน้าที่มีส่วนประกอบของมะเขือเทศก็ช่วยได้เช่นกัน

นอกจากมะเขือเทศจะช่วยในเรื่องของการบำรุงผิวหน้าแล้ว ยังสามารถช่วยในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง และยังช่วยในเรื่องของการลดการเกิดสิวได้อีกด้วย ซึ่งเราไม่จำเป็นต้องใช้ครีมแพงๆ หรือเข้าคลินิกบำรุงผิวก็ได้ แม้จะเห็นผลช้าแต่ก็มีความปลอดภัยในระยะยาว